Những loại đồ uống tốt cho làn da phái đẹp

#
#

Những loại đồ uống tốt cho làn da phái đẹp

Sở hữu một làn da trắng mịn, hồng hào luôn là mong muốn của chị em phái đẹp. Việc lựa chọn những loại đồ uống tốt cho da luôn là vấn đề được các chị em phụ nữ quan tâm.

Dưới đây là những loại đồ uống tốt cho làn da mà các chị em không nên bỏ qua.

Nước bí đao

Bí đao ngoài việc sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn còn được chế biến thành một thứ đồ uống vừa tốt cho sức khỏe, giúp giải khát hiệu quả lại giúp giữ dáng và đẹp da. Bí đao là một loại quả có tính sinh nhiệt thấp, hàm lượng chất béo trong bí hầu như không có nên đây là một loại quá giúp làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể. Để việc giảm cân hiệu quả mối ngày nên uống từ 0,2-0,5 lít nước bí đao. Tuy nhiên đối với những người có cơ địa lạnh vì bí đao có tính mát nên sử dụng với lượng ít thì sẽ tốt cho cơ thể bạn.

Nước dừa

Trong nước dừa có chứa nhiều vitamin nhón B, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nước dừa ngọt ấm, giúp tăng cường khí lực, giải nhiệt, điều trị cảm nắng, chảy máu cam. Trong dừa có chứ polysachant giúp kích thích hệ miễn dịch đối với người mắc bệnh lao phổi. Nước dừa tốt cho sức khỏe tuy nhiên cần uống nước dừa đúng cách để phát huy tác dụng của nó, không uống nước dừa quá nhiều trong ngày, không uống nước dừa khi mới đi ngoài nắng về cũng như uống nước dừa vào buổi tối.

Trà xanh

Uống trà xanh thường xuyên giúp giảm 50% nguy cơ ung thư dạ dày, nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Chất tanin trong lá chè còn có tác dụng làm se niêm mạc ruột, rất hiệu quả trong các trường hợp tiêu chảy cấp.

Nước râu ngô

Trong râu ngô có chứa nhiều vitamin A, vitamin K, vitamin B1, B2, B6, vitamin H, vitamin C, vitamin PP, các flavonoid, acid pantothenic, isotol, các steroid, dầu béo, tinh dầu và nhiều vi chất khác. Nước râu ngô giúp làm giảm độ nhớt của mặt, tạo điều kiện dẫn mặt vào ruột được dễ dàng. Uống nước râu ngô còn làm hạ đường huyết, tăng bài tiết nước tiểu và làm máu chóng đông. Nước hãm râu ngô có tác dụng cầm máu trong trường hợp xuất huyết tử cung, nhất là tạng người dễ chảy máu.

 

Bài viết khác